Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Девочка

Закон отражений


Источник: Сказки Эльфики
Автор: Эльфика

Лялькину все обижали. Может, потому что внешность была невнушительная, может, потому что не умела адекватно ответить, а может, просто слишком нежная натура – кто его знает? Но вот ведь какая штука: если где какая агрессия в воздухе витает – обязательно высмотрит Лялькину и тресь ее по голове! Ну, не по-настоящему, а так, морально… Но все равно – больно же!!!

И начальство ее все время в жертвы выбирало, и подруги предавали, и коллеги подставляли, и даже трамвайные хамы безошибочно выделяли ее из толпы и отрывались по полной. Лялькина же обычно губу закусит, обиду проглотит и только подумает: «Ай, чтоб тебя…». Но вслух – ни-ни!

Сама Лялькина искренне считала себя существом безобидным, белым и пушистым, старалась ко всем относиться доброжелательно и злом на зло не отвечать – неприлично это и не к лицу воспитанной даме.

Но ядовитые стрелы агрессии, которые в нее метали, попадали в цель и застревали в ее нежной душе, и вот накопилось их столько, что стала Лялькина болеть. Видимо, концентрация яда превысила все предельно допустимые нормы. Так что к 36 годам нажила себе Лялькина болезнь сердца, гипертонию и даже легкий инсульт перенесла.

И погибла бы Лялькина в самом расцвете своей жизни, если бы не случай.

[читать дальше...]

Ехала она однажды с работы и попала, как обычно, в переплет. Толстая тетка мало того что ей на ногу наступила, колготки сумкой порвала, так еще на нее же и вызверилась:

- Растеклась тут на весь салон, думаешь, одна едешь, что ли??? Совсем обнаглели! Посторонись, пропусти пенсионера союзного значения!

Лялькина, как обычно, вспыхнула и промолчала. Хотя это было очень даже обидно и несправедливо.

- Садись, деточка, тут место есть, — дернула ее за рукав другая бабуся. – Давай, я подвинусь!

Лялькина не стала протестовать, села – это потому что у нее от переживания голова закружилась.

- А зря ты так подумала, деточка, — доверительно шепнула ей бабуся. – Твое к тебе же и вернется, разве не знаешь?

- Что подумала? – не поняла Лялькина.

- «Чтоб ты треснула», — хихикнула старушка. – Оно, конечно, может, и весело, но зачем тебе такое счастье?

- Что вы такое говорите? – пролепетала Лялькина, густо краснея: дело в том, что именно это она и подумала в адрес противной тетки. Но не вслух же? Откуда старушка тогда узнала?

- А я мысли читать умею, — с удовольствием сообщила старушка.

- Мысли? Это вы ясновидящая, да? – в полном смятении забормотала Лялькина.

– Да ну, скажешь тоже! Никакая я не ясновидящая, а просто наблюдательная. Поживешь с мое, опыта наберешься  – тоже научишься. Это же просто! Вот сейчас: ты вспомнила, как сегодня про начальницу подумала: «Чтобы тебе морду перекосило». Она у тебя, конечно, форменная жаба – не спорю, но ведь все равно, себе дороже выйдет, если тебе самой лицо перекосит?

- Да почему же мне перекосит? – не выдержала Лялькина. – Я же не себе такого желаю?

- Разницы нет, — уверила ее странная бабуля. – Это ж Закон Отражения, нешто не слышала никогда?

- Не слышала, — призналась Лялькина. – А что за закон такой? Нам в институте этого не преподавали!

- Ох, молодежь, молодежь, — покачала головой бабка. – Образование у вас, может, и высшее, а вот понимания никакого, ей-богу! Самого простого не знаете. И про Зеркало Мира небось не слышала?

- Нет, — еще больше усовестилась Лялькина. – Откуда же мне?

- Ну, так и быть, расскажу! Слушай сюда.

- Да, пожалуйста, — обрадовалась Лялькина.

- Значит, так. Ты существо доброе, безответное, ко всем с добром и открытой душой, но почему-то все, кому не лень, на тебя нападают, только успеваешь агрессию отражать? Верно угадала?

- Ну, не все, — смутилась Лялькина. – Хотя, в принципе, много кому не лень. Только и успевай отражать, это вы правду говорите.

- Не думала, почему так?

- Ну, думала… Только так и не поняла. Почему с другими такого не происходит? Почему я агрессию притягиваю, как громоотвод молнии?

- Да потому что в тебе этой агрессии полным-полно, под самую завязку, — торжествующе объявила бабуся.

- Во мне? Но я никого… никогда… ни за что… — Лялькина аж задохнулась от такой несправедливости.

- Тихо, тихо! Не надо так бурно реагировать, детка. Вот в тебя злые недруги стрелы черные мечут – как думаешь, попадают они в цель?

- Еще как попадают, — всхлипнула Лялькина. – Все сердце изранено!

- Ай-ай, такая молоденькая, а сердечко, гляжу,  уже насквозь больное, — посочувствовала прозорливая бабка. – Так я и говорю: вся агрессия в тебя попадает и в тебе застревает, а выпускать ты ее не знаешь как, все в себе держишь. А все потому, что мечом ты махать не умеешь, а щита у тебя достойного нет. Никаких у тебя доспехов! Нечем тебе агрессию отражать!

- Меча? Щита? Бабушка, да вы о чем? – удивилась Лялькина. – 21 век на дворе! Какие доспехи?

- Невидимые, — гнула свою линию бабуся. – Такие доспехи завсегда у человека иметься должны, они наследные, по роду передаются, из поколение в поколение, да времена теперь такие наступили – растеряли мудрость веков, деткам в наследство теперь все больше завещают квартиры да машины, а о самом главном-то и позабыли!

- Какое наследство? О чем позабыли?

- Как ты думаешь, почему им всем удается тебя обидеть, а им хоть бы хны?

- Потому что я не могу себе позволить опускаться до их уровня! – с достоинством ответила Лялькина. – Я же человек интеллигентный, цивилизованный. А они… дикари какие-то!

- Вот пока ты интеллигентно пыхтишь, дикарь уже в тебя стрелу выпустил! У него-то и щит есть, и меч, и колчан со стрелами – он же агрессивный, да и опыт у него! Потому и  попадает в тебя точнехонько, без промаха! А если бы у тебя щит был, тогда что?

- Ну, отскочила бы стрела от щита, — подумав, предположила Лялькина.

- Верно говоришь! Так вот, я тебе сейчас такой щит подарю.

- А удобно? – засомневалась Лялькина. – Может, я его у вас куплю?

- Я не продаю. Я просто так, задаром отдам. Мне не жалко!

- Ну, давайте, спасибо большое,  - согласилась Лялькина, раскрывая сумку.

- Да не в сумку клади, а в голову! Говорю же, незримый он!

- А, ну ладно! Я вся внимание.

- Так вот, все очень просто. Сначала надо тебе поведать легенду про Зеркало Мира. А история такая: когда-то, в незапамятные времена, Боги создали волшебное зеркало, чтобы весь мир в нем отражался. И каждый человек, посмотревшись в это зеркало, мог увидеть, что он подобен Богам, и познать все тайны мироздания, все взаимосвязи и механизмы. Боги завещали это зеркало людям, и долгое время оно хранилось на земле и помогало людям быть чище, лучше, добрее, и помнить, что все они – частички Единого Целого. Не было тогда ни войн, ни раздоров, ни противостояния – разве станут части Целого против друг друга выступать? Нет, как и левая рука против правой не станет бороться. Люди тогда желали друг другу только добра, потому что это сразу на всех отражалось, и на тебе тоже. «здравствуйте», «спасибо», «будьте здоровы», «всего хорошего» — это же еще с тех пор традиция идет…

Но однажды зеркало разбилось. Никто не помнит, почему так произошло. Может, небрежно хранили, может, бес попутал, а может, катастрофа какая приключилась – нам о том неведомо. А только разлетелось Зеркало Мира на миллионы мелки осколков, и каждый из них теперь уже не мог отражать Единого Целого, а отражал только маленькую часть. И растерялись люди: перестали они целостность ощущать. Стали они мнить о себе разное – то, что одни лучше, а другие хуже, и то, что надо бы у других осколки отобрать – тогда свое зеркало больше получится. Так и додумались до ссор и распрей, до войн за место под солнцем. А потом одни объявили себя наследниками Богов, а других стали считать низшими, недостойными. И стали они желать друг другу зла: «чтоб тебя приподняло и шлепнуло», «да провались ты», «будь ты проклят»… Но не понимали они, что хоть зеркало и разбилось – а Закон Отражений по-прежнему действует. И гласит он, что если ты другому что-то послал, оно к тебе и вернется, на тебе и отразится.

Хорошо еще, что не буквально такие пожелания сбываются, а то бы человечество себя за неделю извело! Но все одно – содержится в таких словах жгучий яд, и добра от него не жди. Отравленные стрелы летят во все стороны и разят всех, кто под них попадает. Вот такая легенда…

- Ну, замечательно, — в замешательстве проговорила Лялькина. – Но я-то при чем? Почему кто-то эти стрелы ядовитые мечет, а я как мишень?

- А ты не поняла? – удивилась бабуся. – Да проще простого! Ты ж, детка, такие же мечешь, только молча! Думаешь, если воспитанность соблюдаешь, вслух не говоришь, так и все, белая и пушистая? Как бы не так! Ты тоже целостности не ощущаешь, противопоставляешь себя другим. Ты хорошая – они плохие, да? А они то же самое про тебя думают. Вот так и отражаете друг друга. Замкнутый круг!

- И что же мне делать, я никак не пойму? – прохныкала Лялькина. – Вслух, что ли, говорить все, что я о них думаю? Такой же хамкой заделаться? Не хочу я так!

- И не надо. Есть способ!

- Какой? Какой? – заинтересовалась Лялькина.

- Тот самый щит, о котором я тебе битый час толкую. Все просто: тебе гадость какую скажут или сделают, а ты, вместо того, чтобы ядом наливаться, мысленно пожелай себе чего-нибудь хорошего и добавь: «и вам того же». Вот и все!

- Это как? – напрягла мозги Лялькина. – Что-то не пойму я…

- Да очень просто! Вот хочется тебе сказать «чтоб ты провалилась», а ты подумай «чтоб тебе жениха хорошего найти!». Да с сердцем так подумай, энергично! Сама хочешь, небось, жениха-то?

- Это к делу не относится, — смутилась Лялькина, которая действительно числилась в незамужних и жениха ой как хотела. – А вы лучше скажите, раз мы части Единого Целого, почему одни люди хорошие, а другие… не очень? Ну, просто даже злые?

- Потому что каждый в своем осколке видит малую толику Целого. А в Едином Целом – в нем ведь всего понемногу есть. Это как в хлебе. Если дрожжи, вода, соль и мука по отдельности – невкусно, и есть не станешь. А если все смешать да выпечь – вкуснятина, за уши не оттащишь.

- А мой дедушка то же самое про бражку говорил, — заулыбалась Лялькина.

- Ну вот видишь, значит не одна я мудрость тебе передаю, — засмеялась и бабулька. – Ты попробуй, попробуй! Все быстро меняться начнет, вот увидишь!

- Ага, а если я пожелаю хорошего, а человек еще больше обозлится? – вдруг обеспокоилась Лялькина. – Вдруг он ни во что хорошее и вовсе не верит?

- Ну и пусть не верит. Ты же не для него стараешься, а для себя. Говорю тебе – желай хорошего, оно к тебе и вернется, по Закону Отражения. Это самый лучший в мире щит, ты уж мне поверь. А то сидишь, думаешь: «Вот старая, из ума выжила, сказки какие-то рассказывает».

- Я… Я не… — залепетала Лялькина, которая действительно что-то такое подумывала.

- Да ладно, я не обижаюсь, — добродушно махнула рукой бабуся. — Если б я мысли чужие слышала да еще и обижалась, давно бы рассыпалась от горя. Иногда люди такое думают, что хоть святых выноси!

- Трудно, наверное, вам, если вы все мысли слышите?

- Ничего, я привыкшая. Главное – добра желать, вот и вся наука. Так и живу.

Тут бабушке пришло время выходить, а Лялькина на следующей вышла. Шла домой и думала: что это вообще было? И что тут ложь, что правда? А может, бабуська и впрямь вовсе из ума выжила по старости лет? Но тут она спохватилась и выбросила из головы эту мысль: а что если по Закону Отражений к ней вернется, что же ей, из ума теперь выживать? Нет уж, спасибочки!

И, как назло, у подъезда столкнулась с Егоровной, местной скандалисткой, которую все соседи боялись и недолюбливали, а уж связываться с ней и вовсе избегали. Поговаривали даже, что она – энергетический вампир и живет за счет высасывания чужой энергии, и Лялькина с этим была горячо согласна. Ее – так каждый раз высасывала.

- Ага, тебя-то мне и надо! – трубно провозгласила Егоровна. – Это твоя кошка мои цветочки перекопала? Я ее на живодерню сдам! А тебя к ответственности привлеку!

Прежде Лялькина обычно замирала перед Егоровной, как кролик перед удавом, позволяла выжать себя как лимон, а потом  бежала домой плакать, но тут она вспомнила науку своей старенькой попутчицы, закон отражений, и…

- Будьте здоровы, Егоровна, — внятно сказала Лялькина, не сбавляя скорости.

Егоровна сначала замерла, а потом уперла руки в боки и возвысила голос:

- Здорова, говоришь? Да ты издеваешься, что ли? С вами тут вообще рехнешься, какое здоровье???

«Чтоб ты облезла, — привычно хотела подумать Лялькина, и тут же, спохватившись, переиграла. – Чтоб ты расцвела и заколосилась!».

Мысль показалась ей такой забавной, что она даже хихикнула. Егоровна продолжала голосить, уже за спиной, а Лялькина спокойно вошла в подъезд и поднялась к себе в квартиру.

- Надо же, не пробила! – в полном изумлении проговорила она, пялясь на себя в зеркало в прихожей. – Слышь, Егоровна! Не пробила ты меня! Действует щит, действует!

На следующий день Лялькина испробовала щит на работе – и там все получилось! Начальнице Лялькина пожелала счастливого отдыха на Багамах, коллеге-змеище – хорошо оплачиваемой работы, вредному клиенту – крупный выигрыш в лотерею. К концу рабочего дня Лялькина пребывала в замечательном расположении духа. Стрелы, истекающие ядом, до нее просто не долетали!!!

А в скором времени ехала посвежевшая и помолодевшая Лялькина в автобусе, и на какой-то остановке вошла та самая бабища с сумкой, которая когда-то нанесла урон лялькинским колготкам (о боже, как давно это было!!!), зато принесла судьбоносную встречу с волшебной бабулькой. Теперь бабища прицепилась к мужчине интеллигентного вида, который попался ей под горячую руку. Мужчина бледнел, краснел и, по всему, с трудом сдерживался, чтобы не вступить в перепалку.

«Чтоб у тебя твой поганый язык отсох, старая ведьма», — Лялькина вдруг поняла, о чем думает мужчина. Э, нет, это было не дело! — «Чтоб у тебя оказался рот, полный рахат-лукума, божий одуванчик», — наспех придумала за него Лялькина и оглянулась.

- Молодой человек, идите сюда! – позвала она. – Тут место есть. А мне нужна ваша помощь. Пожалуйста!

Мужчина глянул на нее с благодарностью, как на спасительницу, и резво двинулся к Лялькиной.

- Садитесь, — пригласила она. – Зацепило?

- Еще как, — признался мужчина. – Как я не люблю таких скандальных ситуаций! Но почему-то все время в них попадаю. Прямо проклятие какое-то!

- Точно. Проклятие! Но я знаю, как его снять, — загадочно сказала Лялькина. – Вы что-нибудь слышали про Зеркало Мира? А про Закон Отражения? Как, и щита у вас до сих пор нет?

Мужчина ничего такого, разумеется, не слышал, но очень заинтересовался. И Лялькиной пришлось пригласить его на чашечку чая, поскольку уже была ее остановка. Они встретились еще раз, и еще… А что было потом – вы уж и сами догадались. Потому что Лялькина к тому времени нажелала частичкам Единого Целого столько хорошего, что это просто не могло к ней не вернуться. По Закону Отражения!

Девочка

М. Литвак "Психологическое айкидо"

Небольшую книжечку М.Литвака прочитала давно, попрактиковала и когда-то о ней успешно позабыла. Сейчас перечитываю и вспоминаю вновь.
Техника, описываемая в этой книге, позволяет дать отпор самым отъявленным невеждам и при этом сохранить внутреннее спокойствие. Но, я бы даже сказала гораздо больше - когда ты подавляешь в себе первую инстинктивную бурю чувств и поступаешь мудро, обидчик оказывается в луже собственной желчи. Этот приём также помогает за пару секунд вывести из отчаяния даже самого капризного ребенка. А ты стоишь рядом и смеёшься вместе с ним. Вместо того, чтобы по привычке орать, и учить его жизни.

Автор запрещает читать книгу счастливым людям и обладателям "второго счастья" - нахальства. Изначально она была написана для больных неврозами и психосоматическими заболеваниями. В книге приведены рекомендации, как укрощать начальство, найти контакт с детьми, мужем/женой, свекровью/тещей и т.д. Как говорит автор, родоначальником методики следует "считать бравого солдата Швейка. Он не отвечал на оскорбления обидчиков, а соглашался с ними. "Швейк, вы идиот!" - говорили ему. Он не спорил, а тут же соглашался: "Да, я идиот!" - и одерживал победу, как в борьбе айкидо, не дотрагиваясь до противника."
[Немного подробнее о книге]
Методика использует принцип амортизации - согласия со всеми утверждениями противника. И заключается в том, что вы не проявляете реакцию, которой от вас ждет собеседник. Иными словами вы не подчиняетесь своим первоначальным природным и поведенческим инстинктам, а поступаете более мудро, с позиции внутреннего взрослого, а не родителя или ребенка (все эти модели затронуты и рассмотрены в книге, как и беды, которое это поведение приносит). "Особенность психологической борьбы заключается в том, что здесь нет победителей и побежденных. Здесь или оба выигрывают или оба проигрывают. Поэтому ваша победа будет и победой вашего партнера"....
...."Перевоспитать каждый может только одного человека - самого себя". Таким образом, объект воспитания всегда под рукой. Открывается блестящая перспектива: работайте над собой, своим поведением, изучайте законы психологической борьбы. Будьте мудрым и снисходительным воспитателем."

Начиная овладевать приемом, поначалу тупишь. Продолжаешь проигрывать ситуации в голове и думать, как надо было ответить. В этом нет ничего страшного, со временем получается гораздо быстрее реагировать и останавливать в себе первый шквал эмоций.

"Дело здесь не в сообразительности, а в том, что многие наши шаблоны поведения действуют автоматически, без включения внимания. Прежде всего следует подавить их и внимательно следить за действиями партнера, его словами и соглашаться. Здесь не надо ничего сочинять!".

Некоторые примеры применения принципа амортизации из книги:

Покупатель: Вы мне не скажете, сколько стоит килограмм колбасы? (взрослый - взрослый)
Продавец: У вас что, глаз нет!? (родитель - дитя)

Обычная реакция покупателя была бы примерно следующей:
Покупатель: Она еще спрашивает, есть ли у меня глаза! Не знаю, будут ли они сейчас у тебя! (родитель - дитя)

Реакция с амортизацией:
Покупатель: У меня действительно нет глаз. Вы такая чуткая. Никто этого не замечает, а у вас чудесные глаза, и сейчас вы мне скажете, сколько стоит килограмм колбасы (дитя - родитель).
Вся очередь смеялась.


Другой случай.

Пропустив женщин вперед, мужчина зашел самым последним в переполненный автобус, забравшись на ступеньки. Когда дверь закрылась, он стал искать в многочисленных карманах талоны, доставляя неудобство женщине, стоявшей рядом. В него был брошен "психологический камень":
- Долго вы еще будете ковыряться!?
- Долго.
- Но ведь так мне может пальто налезть на голову!
- Может.
- Ничего смешного нет!
- Действительно, ничего смешного нет.
Раздался дружный хохот. Женщина в течение поездки не произнесла больше ни слова.


А теперь представьте, сколько бы продолжался конфликт, если бы на первую реакцию последовал традиционный ответ: "Это вам не такси, можете потерпеть!"

Остальные интереснейшие примеры вы подчерпнете из книги, тем более, что ее прочтение займет не больше пары часов. М.Литвак "Психологическое айкидо".

Ну а от себя добавлю пример вчерашнего дня.
Тима пытается раскатать большую раскраску и прижать ее край настольной лампой. Но после нескольких попыток, начинает психовать и мять ее. Я прихожу из другой комнаты, у ребенка на лице уже наворачиваются слёзы. Спрашиваю: "Чего ревешь?" Уселся на пол, скрестив руки, с надутыми губами, молчит. "Не получается развернуть раскраску?" С пола раздается психованное "даааа!".
Первая реакция - хотелось отчитать за порчу двух вещей - лампы, громыхание которой начиналось по столу, и, собственно, самой раскраски. Сказав себе стоп и подумав пару секунд, я радостно сообщила: "А ты возьми и проучи ее!" Ушла в комнату и вернулась с двумя гантелями. Встала над раскраской, погрозила пальцем и сказала: "Я покажу тебе, как сворачиваться!" И демонстративно прижала ее гантелями с обеих сторон. Ребенок от хохота упал на пол и заливался смехом несколько минут. "Я молодец, да," - подумала я, и с чувством собственного достоинства пошла дальше делать свои дела.
Девочка

Уборка жизни

Этим постом хочу начать большую серию заметок об уборке. Жизненной уборке. Вокруг нас столько хлама... вещевого, информационного, морального, эмоционального... всякого. На тренинге Дмитричевой Дарьи "Полюби себя" несколько лет назад мы разбирали тему трансформации окружения. Для меня тогда многое казалось непонятным. Какие-то техники и инструменты были даны, но я не смогла проработать все свои проблемы. Это работа не одного дня, а всей жизни. Я возвращаюсь к своим записям снова и снова. И каждый раз нахожу в них что-то новое.

Итак, чтобы навести порядок в своей жизни (=своей голове), нам нужно привести в порядок все свои сферы жизни: эмоции, мысли, дом, компьютер, вещи, пожиратели времени и энергии, мозг, отношения, информация, хвосты. Это список, конечно, пугает поначалу. Но... вы живете этим хламом, завалив пространство своей мечты.

[Для начала нужно.... (читать дальше)]
Для начала нужно перестать торопиться. В суете вы не погружаетесь в проблему целиком. Вы спешите все сделать хоть как-нибудь, при этом думая совершенно о другом. Остановите свою внутреннюю мозговую атаку и сосредоточьте все свое внимание на одной проблеме. Позвольте себе жить в своём собственном ритме. Не хотите вечером аккуратно складывать одежду? Ну и фиг с ней. Запихайте в шкаф клубками, а на утро, не спеша, аккуратно разложите по стопочкам. Прекратите обращать внимание на свои провалы. Начните вести дневник успеха и коллекционируйте собственные победы. Чем больше вы насильно заставляете себя что-то делать, тем больше ваше подсознание и старые привычки будут этому сопротивляться.

Это как спор с другим человеком. В чем должен заключаться продуктивный диалог? Сначала нужно согласиться с человеком, точка зрения которого вам кажется ошибочной. "Да, твоё мнение имеет право на жизнь. А я думаю об этой проблеме вот что... (и спокойно, без упреков, обстоятельно рассказываете свои доводы и мысли по теме обсуждаемой проблемы)". Но обычно вместо этого мы переключаемся на взаимные обвинения, вспоминая прошлые обиды, предъявляем претензии и начинаем себя жалеть. А что происходит с проблемой? Мы про неё забываем, не обращаем внимания. Запихиваем в дальний угол. Она остается нерешеной. Еще больше усугубляется и на следующий раз выплывает с новой силой во всё бОльшем объеме, показывая себя во всей красе. Запомните и поймите. Вы и только ВЫ! в состоянии решить собственные проблемы. Все беды и несчастья - это всего лишь ваш стиль жизни и способность решать задачи, которые преподносит вам судьба через других людей. Но, разобравшись в проблеме один раз, в дальнейшем вам не нужно будет ее решать и у вас освободится огромное количество времени, которое раньше вы тратили на склоки, разборки и поиски отговорок.

Поэтому, не страдайте перфекционизмом и в отношении себя. Примите себя такую, какая вы есть. Скажите себе: "Да, я такая. У меня есть такие-то и такие-то проблемы. Но я очень хочу научиться их решать. Прямо здесь и сейчас я могу для себя сделать:...." Составляйте списки для работы над собой. Это как с вещами в доме при зональной уборке. Прорабатывайте одно за другим, читайте литературу, ищите способы, подходящие именно для вас и вашей жизни. То, что подходит одному, совершенно противопоказано другому. Нельзя взять систему и под копирку применить ее на себя. Вытащите из нее рекомендации, которые вам нравятся, добавьте свои способы и тогда... Тогда вы будете по-настоящему счастливы :)

Постепенно я буду рассказывать о способах устройства пространства и жизни, которые прижились у меня. Затрону все сферы, указанные выше. Я не призываю никого так жить. Это всего лишь концентрация и выжимка моего личного опыта.


Рекомендую к просмотру японский фильм "Жизнь - волнующее волшебство уборки". Фильм снят по принципам системы Мари Кондо, автора книги «Магия наведения порядка, которая меняет жизнь». Мари Кондо опирается на традиционную для Японии мысль о единстве Вселенной и антропоморфизме (наделении человеческими качествами окружающих предметов и явлений). Поэтому наведение порядка всегда включает в себя диалог с вещами, благодарность им, контакт с воспоминаниями, акцент на внутренних ощущениях («биении сердца») при организации своего дома.

Эта мысль мне очень близка. Поэтому при наведении порядка, беря определенную вещь в руки, я спрашиваю себя - а так ли она мне нужна? Заставляет ли она моё сердце радоваться? Я стараюсь спрашивать себя об этом и в магазине. Будет ли эта вещь делать меня счастливой? И знаете, количество покупок, о которых я потом сожалею, практически свелось на нет. Я помню дни своей жизни, когда меня окружал сплошной ненавистный хлам. Мне чужда была мысль пользоваться красивыми вещами, ведь все они по традиции приберегались на праздник. Но... зачем их хранить ради пары дней в году? Гораздо приятнее обладать ими и наслаждаться этим чувством каждый день.

За последние годы я сделала один очень простой вывод. Когда я живу неосозанно - то прожигаю свою жизнь зря, а потом убиваюсь, сожалея о напрасно потраченных днях. Я покупаю вещи, которые не мне нужны, а которые продают. Я ем еду, которая не мне полезна, а которую выгодно продавать магазину. Я зависаю над бездумным просмотром страниц в соцсетях, а не вкладываю время в свое развитие и рост. Падает моя самооценка и уверенность в своих силах. Я начинаю ощущать себя ни на что неспособной. Я не живу, а существую.
Но... когда я начинаю думать о еде, которую кладу в рот... о способах помочь своему телу очиститься и стать здоровее, чем прежде... о том, как не перекричать ребёнка, а помочь ему захотеть сделать то, что нужно мне... о том, как я могу стать лучше, чем была вчера... то жизнь окрашивается яркими цветами и приобретает совсем иное значение. И мир вокруг сразу начинает меняться. А прежде меняются близкие люди. И от этого факта, от обладания мощнейшего, но простого секрета, ты ощущаешь в себе огромные силы для новых перемен.

Ну и напоследок, небольшая порция моих любимых мотиваторов :) Ну не могу я без них жить :)))






















Девочка

Как перестать существовать и начать жить?

Этот вопрос терзал меня на протяжении долгого времени, пока я не нашла на него ответ. Он оказался совсем простым.
Надо снова начать совершать те действия, от которых у твоей души расправляются крылья. А что делать, если совсем забыл, что такое крылья?
Год назад мы с моей лучшей подругой принялись стройнеть вместе и добились хороших результатов за пару-тройку месяцев: -17кг у нее и -8кг у меня. Через год мы очнулись в прежней весовой категории и расстроенных чувствах - как же так? Столько усилий и все зря? Не зря. Если ты еще не сдался, ты не проиграл.
В этом году у нас тоже было немало попыток и подходов начать новую жизнь с понедельника. Но в этот раз не сработали прошлые методы. Себя второй раз не обманешь. Я стала копаться в себе и искать мотивацию. Мне захотелось подойти к решению проблемы с другой стороны. Ведь если она вернулась, значит не была решена до конца.
Чем дальше, тем все больше я прихожу к мнению, что жизнь на нашей планете - это словно испытательный полигон для каждого из нас. Нам даются уроки и если они не усваиваются, то в следующий раз жизнь пытается нас обучить более жесткими методами. Как поступает любящий родитель по отношению к своему ребенку. Но Вселенная / Бог / высший разум / высшее начало (у каждого для этого свое название) гораздо мудрее, чем мы думаем. В жизни ничего случайного нет и быть не может. Иногда для решения проблемы нужно всего лишь выйти за пределы своего ЭГО и посмотреть на себя со стороны. Тогда все встанет на свои места и станет понятно, что нужно делать. Ни в каком-либо другом источнике, кроме одного, вы не сможете найти ответы на свои жизненные вопросы. И этот источникCollapse )

Сердечко

Первая запись после долгого перерыва

Здравствуйте, друзья! Если здесь кто-нибудь еще остался.
Порой этот мир захлестывает нас как волна, унося в сторону с главной дороги жизни. А может быть, вы "сидите" в моторной лодке, катере или яхте и уверенно держите курс в точку B? Что ж, этим можно гордится! Меня же течение плавно вынесло на "необитаемый остров". В какой-то момент я перестала понимать, что я делаю, и чего вообще хочу от жизни. У меня были периоды подъема и спада, радости и депрессии, но последний месяц я активно работаю над собой и снова начала возвращаться к активной жизни. Той, которой бы мне хотелось жить, слушая свое сердце.



Я осознала необходимость вернуться к своему блогу, это часть меня, которой так не хватало все это время. Делать заметки о своих маленьких простых открытиях, которые может быть кому-то окажутся полезными и вдохновят на собственные перемены.
Я не знаю, когда смогу пройтись по вашим блогам. Но как только появится настроение и желание, с удовольствием это сделаю. Сначала мне нужно разобраться в себе. В моей голове и чувствах огромные залежи хлама, от которых мне хочется избавиться. И все дальнейшие записи я буду вести исключительно для собственного самоанализа, не претендуя на ваши комментарии. Если вам не интересен мой путь, просто удалите меня из друзей и забудьте навсегда. Остальным же - снова добро пожаловать в мой внутренний мир.

Если вам интересно мое мнение или хочется поделиться какой-то новостью, просто скиньте ссылку в сообщении, я оставлю вам свой ответ :)
Ну а пока я буду просто вести записи о поиске своего пути. И это будет тег "возрождение души".

Ленту буду чистить. Прошу не обижаться, если кого-то обидит моя отписка. Здесь нет ничего личного. Мне хочется оставить в ней только то, что мне будет действительно интересно. То, на что я смогу тратить свое время, которого как всегда ни на что не хватает. Хотя я уже на пути к обретению спокойствия и гармонии, чего и всем желаю.

С уважением, ваша Леди Радуга
Пришла пора сиять еще ярче, чем прежде :)
Девочка

Флайледи меняет жизнь и... садики! :) часть 1

Всем привет, это снова я, ваша потеряшка :)
Сегодня я хочу рассказать вам о своем небольшом флайледи-эксперименте.

Всё началось с летнего родительского собрания в садике, на котором как всегда воспитатели говорили «нам надо, надо, надо», а родители грустно вздыхали и говорили, что денег нет. Обычно от такого выноса мозга у меня начинает болеть голова. Я ненавижу, когда люди ноют. Особенно взрослые люди.
Придя домой, я подумала, что надо что-то менять. Ведь если не я, то кто?! Правильно, никто.
Так, по полчаса в день, недели за три я подготовила и купила все необходимые материалы. И еще за 2 недели навела в коридоре группы красоту. Но обо всем по порядку.



Collapse )
Девочка

Ретрум - фильм о вечной любви

Когда я впервые посмотрела «Ретрум», он вызвал у меня бурные эмоции. Я рыдала навзрыд. Потому что мне казалось, что я живу в аду. А что же будет дальше? Там, за порогом?..
Фильм философский… Он буквально пронизан афоризмами и истинами о любви. О том, какой она должна быть на самом деле.Фильм заставляет задуматься, в ладу ли с собой вы живете? Или просто обманываете себя и окружающих? Ведь для любящих открыт весь мир.



Collapse )
Девочка

Открываем города...


Вот уже целый год  как я продаю свои ежедневники "Мой секретарь". Время от времени обновляю карту их нового места жительства. С последнего обновления добавилось 27 новых городов.
Честно говоря, я пока плохо осознаю масштаб своей деятельности и он меня очень часто не устраивает и, бывает, огорчает. Но когда я перечитываю теплые отзывы и смотрю на эту карту, то понимаю, что просто не имею права бросать начатое дело. Мосты сожжены, назад пути нет. Я не могу подвести столько людей, которые прониклись моей идеей. И пусть мое маленькое дело развивается не с такой молниеносной скоростью, как хотелось бы, видимо всему свое время. Ведь когда сделано все необходимое, результат приходит сам.
Значит, буду продолжать делать то, что должна, и идти к своей мечте.



[Ещё...]













Побродить по карте в интерактивном режиме можно тут
Девочка

Моя история. Часть 3. Полюбить себя

Моя история. Часть  1. Как я связалась с флайледи
Моя история. Часть 2. Хочешь изменить мир - начни с себя

Продолжение

После внутренних перемен начал меняться и мир вокруг меня. Перестали быть ненавистными магазины и рынки. Толкающиеся бабки и злые продавцы, подсовывающие гнилье, как будто бы исчезли вовсе. У меня появились персональные продавцы по разным категориям товаров, с которыми я даже стала болтать. Они советовали и отбирали для меня все самое лучшее. И когда я приходила к почти закрытому овощному ларьку, продавец отпирал его, чтобы продать мне пучок зелени, не смотря на то, что соседние еще работали :) Я ощущала такую внутреннюю теплоту от того, что кто-то чужой может делать приятное просто так.

В одном из первых шагов в системе флайледи было задание - написать на бумаге все то, за что ты себя постоянно ругаешь и ненавидишь. Много раз пропускала этот шаг, но после n-ой попытки взлететь решила больше не откладывать его выполнение на потом. Было очень тяжело признать наличие противных голосов внутри себя, и еще тяжелее записать все на бумагу. Это как чистосердечное признание в чем-то дурном, с той разницей, что подсудимый и судья здесь один человек – ты сам.

[Читать дальше...]

Я начала осознавать, что вся моя жизнь и ее горькие результаты, которые я тогда пожинала,  есть прямое следствие моего самообмана, отказа от своих желаний и вечного перешагивания через свое жалкое «я». Я стала приучаться больше думать о себе, покупать хотя бы что-то маленькое и недорогое, но для себя, а не кого-то другого.

Я поняла, что порядок в доме начинается не с раковины, а с любви к себе. Если я не уделяю себе внимания, у меня плохое настроение. Когда у меня плохое настроение — я на всех срываюсь по любой мелочи. Т.е. если плохо мне — плохо всем вокруг. Поэтому каждое утро я стараюсь начинать с доброго дела для себя, а потом уже всех остальных. Ведь если мне хорошо, значит день будет удачный.

У меня были постоянные падения. Взлеты и снова падения. Такое вечное дежавю:

Как это обычно бывает, в один прекрасный день ты открываешь глаза и осознаешь, что вокруг тебя опять хаос и бардак… Меня завалили работой, еле успеваю высыпаться, все бегом-кувырком, ну и т.д.
Самая большая моя ошибка, что я сразу не убираю вещи, которые взяла, а раскидываю их по сторонам. Да-да, именно раскидываю, даже не ложу. И вот это все копится-копится, я опять убираю-убираю, а конца и края этому не видно.
В следствие недосыпа, поздно встаю, когда меня будит орущий от голода ребенок. Впопыхах все делаю на скорую руку. В течение дня как зомби вырубаюсь, работа продвигается медленно, короче мрак. Но не все так плохо :))) Я же временами оптимист ))))))))

Но на самом деле неважно, сколько раз вы упадете. :) Главное, после этого снова взлететь. Самобичевания по этому поводу ни к чему не приведут. Нужно пытаться снова и снова, пока в один прекрасный день ты вдруг не осознаешь, что летишь и это стало привычкой. Вот же закон подлости в действии – плохие привычки прилипают сами собой очень быстро и от них сложно избавиться, тогда как с хорошими дело обстоит все в точности да наоборот - нужно долго и упорно трудиться, а потом постараться хотя бы на день не сдаться, чтобы они остались при тебе. Но они того стоят! К тому же повышают чувство нашего собственного достоинства.

Я изменила отношение к незаконченным делам.

Флайледи учит нас быть честными перед самими собой. И я наконец-то призналась себе, что мои незаконченные дела вносят в мою жизнь дополнительный хаос и висят мертвым грузом. Ведь если мы что-то не доделали это еще хуже, чем совсем бы ничего не делали. Это зря потраченное время и силы.

…..

Когда мне хочется что-то начать делать, я не бросаюсь это сразу начинать, а вношу в свой длинный список «Хочу сделать». А потом смотрю список начатых дел и стараюсь сделать что-нибудь, чтобы вычеркнуть из него еще один пункт.

Теперь в моем ежедневнике для таких дел отведена специальная страница, а в месяце выделен день неотложных дел, когда я стараюсь по максимуму избавиться от них.

Я наконец-то приучила себя не разбрасывать вещи, а возвращать их на место. Из моей жизни навсегда ушли генеральные уборки по выходным, освободив уйму времени. Научилась по расписанию размораживать холодильник. Это было настоящее открытие :)

Для меня всегда кошмаром была разморозка холодильника. Бралась я за это, когда уже от намерзшего льда не закрывалась морозилка, а потом и сама дверь холодильника. Стоит ли описывать этот ужасный процесс? Когда течет со всех сторон, не успеваешь выжимать тряпки, менять тазы и следить-следить-следить за ним целый день с утра до позднего вечера! Выматываешься из-за него так, что и делать ничего не хочется и видеть никого тоже не хочется.
15 ноября такая разморозка у меня была последней в жизни. Я подумала, не дураки же в больницах размораживают холодильник два раза в месяц. И занесла в телефон ежемесячную напоминалку. Я про нее совсем уж забыла, как с утра мне пропиликал сюрприз. Посмотрела на холодильник… Льда совсем немножко под морозилкой, практически не видно. А может ну его нафиг, через месяц разморожу? Блин, ведь я решила, что каждый месяц. Попробую, а там посмотрим, стоило ли. И я нажала кнопку растайки. Вынесла мясо и другую заморозку на балкон, вытащила все из холодильника как обычно и… стала ждать, когда же подставлять тазы для сбора ручьев. Но ни через час, ни через два, и даже четыре этого делать не пришлось. Растаявшая водичка цивильно капала себе в сборник и уходила в поддон холодильника. Афигеть… И в холодильнике сухо — можно было ничего не вынимать. Теперь буду размораживать его каждый месяц. А всю работу за меня он сделает сам.

Научилась складывать пакеты )))

И рассказывала об этом всем окружающим:

Мои старания, видимо, были оценены судьбой. И она преподнесла мне бесценный дар – случайное знакомство с лучшей подругой. Она как будто бы упала на меня с неба. Все было так внезапно и стремительно для нас обеих… До этого момента я чувствовала себя очень одинокой, держала в себе все секреты, мне не с кем было поговорить на душераздирающие темы. В детстве я перестала верить в существование настоящей женской дружбы, но Она смогла все изменить – перевернуть все мои представления о жизни. Она открыла для меня совершенно иной мир и «вела за руку» к моей новой счастливой жизни. Сейчас, оглядываясь назад, я могу сказать точно, что без нее я бы не дошла. Заблудилась бы где-нибудь или снова повернула не туда. И если вы решаетесь на большие в своей жизни перемены, очень важно, чтобы рядом с вами был искренний чистый человек, который бы всегда мог помочь и оценить ситуацию своим взглядом.

Три года назад в моей жизни произошла череда неприятных и болезненных событий, заставивших собрать свои вещи, взять ребенка в охапку и уйти от той жизни.

Я устала от одиночества в отдельной квартире, о которой мы так долго мечтали. Устала от хамства, безразличия и грубости. Устала от отсутствия какой-либо помощи. Я давно научилась жить рядом с ним без него…

У меня появился шанс начать жизнь с чистого листа и я им воспользовалась.

В книге А.Бобровского «Как похудеть и сохранить стройность» очень точно дается определение удачи: «Удачливый человек имеет гибкое поведение и жесткие цели, а неудачник – гибкие цели и жесткое поведение.»

Удача – это не сверхъестественное явление, это закономерность определенных поступков и действий. Когда вы берете на себя ответственность за все происходящее и управляете событиями, жизнь меняется кардинальным образом.

Эти строки из книги про похудение можно отнести ко всей жизни в целом:

Качественная жизнь требует куда более многообразной заботы, нежели полноценное кормление. Необходимо научиться заботиться о себе.
Ваш внутренний ребенок, больной и раскормленный от «заботы» демона-защитника, нуждается в настоящей материнской заботе.

.....................

Необходимо научиться быть полноценным родителем самому себе.
Мать и отец дали вам все, что могли дать, желая вам счастья так, как они это понимали, и настолько, насколько были способны. Теперь дело за вами. Поймите и простите родителей.
Даже если вас недолюбили в детстве, то сегодня задача восполнения дефицита ложится только на вас, и вы, как взрослый человек, ответственны за то, чтобы быть счастливым.
Прежде всего вам необходимо стать автором своей жизни.

.....................

… вы не обязаны любить тех, кто пытается вас разрушить, и самого себя, когда вы занимаетесь саморазрушением. Тот, кто считает иначе, все еще является по сути младенцем и предает возможности, предоставленные взрослой жизнью.
.....................

Ваша задача – перейти из состояния жертвы в состояние авторства своей жизни и вместо «следствия» стать «причиной».
Человек, избавляющийся от пагубной зависимости, может легко вернуться в старое состояние, если он не избавляется от роли жертвы.
.....................

Проведите эксперимент. Настройтесь на необходимость заботиться о себе. Попробуйте хотя бы раз потратить на себя три дня своей жизни. Не такая уж и большая роскошь. Проявите к себе, любимой, всю заботу и внимание настолько, насколько вы способны.
Главное, что нужно предпринять, — это постепенно усилить себя в роли причины происходящего в вашей жизни. То, что происходит с вами – и хорошее, и плохое, — перестанет быть независимым от вас и станет событиями, неотделимыми от вашего бытия. Если это происходит – вы на правильном пути. Вам больше не нужно тратить энергию, остерегаясь своих чувств, людей или ситуаций. Вы можете быть ответственной за свои действия и все уверенней двигаться вперед.

.....................

Источником, наполняющим жизнь любовью и теплыми эмоциями, является осознание в себе внутреннего ребенка. Маленькое существо внутри вас должно пройти через опыт благоприятного окружения, и первый помощник ему в этом – ваше взрослое «Я».

Ваше взрослое «Я» станет тем самым ангелом-хранителем. Настроенная на внутреннего ребенка, его забота способна произвести колоссальные изменения в самовосприятии. Появляются силы чувствовать соприкосновение с внутренними переживаниями и с окружающими людьми без угрозы быть разрушенным даже самыми сильными чувствами.

.....................

Важный шаг в самореабилитации – это возвращение своего внутреннего достоинства.

Я училась заново жить в качестве автора своей судьбы. Три года назад я писала в своем дневнике:

Трудности, которые пришлось пережить, сделали меня сильнее и выносливее. Они заставляют меня двигаться вперед, не смотря ни на что, и не сдаваться. На мне еще висит хорошее «наследство» в виде кредитов, оформленных на меня. На них я трачу половину своей зарплаты и все премии. Фактически все уходит в пустоту. Но я не унываю и планирую войти в НГ без долгов. Это цена моих ошибок, я с этим смирилась. А еще я знаю, что чем больше мы теряем, тем больше получим от жизни в будущем. Закон бумеранга. Я ни о чем не жалею и нахожусь в предвкушении настоящего огромного счастья.
С тех пор как я ушла, у меня появилась еще одна работа. Я работаю на дому с редкими выездами в офис. Иногда появляется подработка. Впервые в жизни у меня стали оставаться свободные деньги. Я начала покупать свой новый гардероб. Ведь все прошлое старье я выкинула в тот роковой день.

Мое преображение только начинается и я знаю, что впереди меня ждет нечто удивительное. То, чего я действительно заслуживаю.

Я открываю дневник и читаю записи полуторагодовалой давности (на сегодня это было 4,5 года назад):

Смотрю в зеркало и ненавижу себя. Все бесит, кругом бардак, такой же как в душе. Я хочу перелистнуть в своей жизни страницу, но не знаю с чего начать. Хочу изменить, надоело так жить… Просто надоело до ужаса. Плакать уже нет сил.

Я чувствую себя раздавленной. Весь мир рухнул на мои плечи. А мне не встать с колен. На работе устроили день позора, повесив мое имя с самым низким результатом перед входом.
Я не хочу так больше жить. Но и что делать – тоже не знаю. Почему я такая плохая? Что я сделала, чтобы быть такой несчастной? Я сама себя ненавижу. Пытаюсь врать себе, но не получается.

Этот униженный, оскорбленный, подавленный и несчастный человек остался в страшном прошлом. Теперь моя жизнь и мое счастье в моих руках и никто не посмеет его больше отобрать. Я смогу постоять за себя и за сына. Каждый день я создаю свой уникальный мир и наша жизнь меняется к лучшему.
Уже во второй раз за последние пару месяцев на работе меня вывешивают на доску почета как «Человека недели» с вручением подарка. Я почти что счастлива. Для полного счастья мне не хватает моей настоящей половинки. Но я чувствую и верю всем сердцем, что наша встреча совсем-совсем близко. Надо только набраться чуточку терпения и… не сдаваться. Ведь мой принц скоро будет рядом! :)


Продолжение следует.

Девочка

Моя история. Часть 2. Хочешь изменить мир – начни с себя

Постепенно, вместе с внешним окружением, начало что-то меняться и внутри меня. Я стала проще относиться к бытовым проблемам, иногда даже с юмором:

Блин! Блин! Блин! Этот день когда-нибудь закончится или нет?! Сижу на стуле и уже боюсь пошевелиться…
Не заладилось еще со вчерашнего вечера. Хлюп-хлюп… оборачиваюсь — на полу мокрые черные следы. Откуда? Я же позавчера полы намыла!!! Заглядываю под обрезок линолеума — грязь мокрая. Откуда? Вспотел что ли от отопления? Ну уж не настолько же! Соседи заливают аккуратно? Да вроде стены сухие… Ползем дальше… Батарея?! Неделю назад поменяли все батареи! Из резьбы остатков старых труб у самого пола?!!! Обалдеть можно %) Не в одном, так в другом месте…

[Читать дальше...]

……………

С утра пришел чел и все сделал. Не течет. Уф, одной проблемой меньше. Теперь обратно стол двигать и все на него ставить ((( Ладно, займусь этим попозже…
Начистила плиту, а то откуда-то налетело грязных точек… Стала варить кашу кукурузную, а она еще и плюется. Какая наглость! Поставила кашу упревать, а сама попозже все плевки ее оттерла.

……………

Поставила курицу вариться. Кормлю ребенка… Ну на этот раз точно заснет, вымотался с утра уже… Доедает уже практически во сне. Жужжит телефон — не буду подходить… Следом звонок в домофон. «КТО!!!???» — «Медсестра». Вот надо было именно сегодня придти! Договаривались же, что на следующей неделе! Выдох. Я спокойна как удав. Опять разбудили… Бегу на кухню — курица выкипела и «накакала» мне на плиту… :( Вот и не расстройся, что ж за день-то такой блин! Медсестра ушла. Ребенок опять не спит.

Очистила плиту. Все! Кыш, неудача! Больше не пущу в свой дом! С удачей под мышкой сажусь писать пост. Открыла балкон — в дом ворвался осенний свежий воздух… А вместе с ним и жирная черная муха :(((
Домофон вырубила. Телефон отключила. Проснется и пойдем гулять. И у нас все будет хорошо!!!
Пойду смою свою неудачу в унитаз, а заодно и почищу его :)

UPD после чистки унитаза все мои бедствия закончились :) гип-гип УРАААААААААААА!

Как-то незаметно для себя, я вдруг начала осознавать, что жизнь зависит от меня, а не от горы внешних обстоятельств. И если что-то идет не так, я всегда могу изменить свое отношение к сложившейся ситуации. Не терзать себя мучительными переживаниями «если бы, да кабы», а просто стараться жить «здесь и сейчас». И делать все возможное именно СЕГОДНЯ, чтобы завтра моя жизнь стала еще лучше.

Я перестала «смотреть по сторонам» и завидовать лучшей жизни соседей, друзей, знакомых. Я увидела и приняла то, что имею. Я перестала верить в красивые обещания, что когда у нас будет много денег, мы сделаем хороший основательный ремонт. Я перестала рассчитывать на чью-либо помощь и стала делать все сама, что было в моих силах. Я делала это для себя. Для своего комфорта.

Сейчас, спустя несколько лет, когда в моей душе не осталось места для зависти, я могу назвать это чувство свободой. Зависть, пускай даже если она белая и пушистая, – самое разрушительное чувство для человека. Я помню, сколько энергии она у меня забирала, сколько времени я проводила в тюрьме своего разума, размышляя и пережевывая чужие достижения. Я не сразу поняла, что у всякой медали есть обратная сторона – ее цена. И каждый раз, когда во мне начинала просыпаться зависть, я задавала себе вопрос: «А готова ли я пройти точно такой же путь человека, чтобы получить это? Испытать все его неудачи, проблемы и лишения ради этой цели? А вообще, нужно ли мне это?.....» В 100% случаев я понимала, что мне это вовсе не нужно. И тогда зависть растворялась на какое-то время, потом снова делала попытки захватить меня в свой плен, пока совсем не сдалась.

Когда я впервые встретила этот мотиватор, внутри меня все кричало от негодования: «Это что же, получается, я страдаю, потому что хочу этого???»

А, оказывается, так оно и было…

Нужно было перестать подпитываться плохими чувствами и начать замечать хорошее вокруг. А это было очень непросто, когда вокруг тебя кромешная тьма. Я стала учиться замечать любые, самые крохотные мелочи, такие как теплый лучик солнца или дуновение ветерка в знойный день. С каждым днем их становилось все больше и в мою жизнь стали пробиваться лучики ярких красок.

А еще я сегодня поняла, почему система так эффективна. Она учит нас переставать врать себе и наконец-то начать исправлять свои ошибки. И причем на прямо тычит грязью в лицо, а так ласково подталкивает, мол, посмотри, попробуй и увидишь… Разве бы я могла раньше подумать о том, что буду свое позорище выкладывать на люди… Да ни за что бы в жизни. А сейчас у меня нет стыда и я горда, что могу изменить мир вокруг себя. И буду делать это каждый день!

Я брала то, что у меня было под рукой, и меняла, как могла.

Банку для соли:

Холодильник:

Хлебницу:

Полочки:

Шкафы:

Кстати, один из огромных плюсов старой мебели – можно делать с ней все, что угодно. Ведь хуже все равно не будет :) Можно смело дать волю своей фантазии, хотя поначалу это очень непривычно и страшно.

Я сделала навесной кармашек под пульт – из коробки от детского питания и кусочка обоев:

У меня появилось некое подобие семейного календаря. Листок на месяц, распечатанный из аутлука. В нем я отмечала даты оплаты счетов, праздничные события, график работы бабушки, которая приходила ко мне помогать с ребенком. А еще соорудила из тех же коробок от детского питания и самоклейки настенные кармашки. Для украшения использовала рисунок от порвавшегося подарочного пакета :) Выкинуть было жалко, а тут очень даже пригодился.

В одном кармане были неразобранные счета, письма, а в другой складывала оплаченные чеки и квитанции. После уже, когда было время, раскладывала по соответствующим папкам.

***

Мое отношение, как оказалось, менялось не только к вещам. В процессе написания статьи я наткнулась на свою запись в блоге:

А сегодня я, кажется, впервые летала.
Собралась на рынок за мясом. Только вышли — дождь, ветер. Ну уж раз собрались, надо идти… Вспомнила историю с форума:

Сообщение Nelli » Ср ноя 01, 2006 12:19 pm

Что у нас на улице творится! Ветер слегка до ураганного не дотягивает. Вышла на работу, сжалась вся, спряталась, как улитка в свою куртку, иду, а на встречу мне женщина с маленьким, примерно годика 4- 5 мальчиком идёт. Наблюдаю такую картину:
Мама мальчика так же, как и я, идёт скукожившись от холода, а ребёнок! :o Он раскинул ручки в стороны, кружится и приговаривает: «Какой хороший, сильный ветер! Я могу с таким ветром летать! Я летаю! Летаааааю!!!» Ручками машет, такая мордашка счастливая! И вдруг я увидела какая чудесная погода! Листья летят, ветер с ними играет, солнце всходит, после дождя асфальт блестит, всё разукрашено в яркие золотые тона! Я расправила свои плечики, вытянула подбородок из тёплого ворота куртки и полетела! Шла, смотрела на съёжившихся от холода бегущих прохожих и, счастливая, думала: «Они не подозревают, что в такую чудесную погоду можно летать! А я знаю! Мне мальчик подсказал! Я летаю! Летаааааю!»

Нацепила дождевик на коляску, улыбнулась и сказала: «Ну что, полетели?» Одной рукой коляску, другой зонт, шли не спеша, смеялись, строили друг другу гримасы… Потом пела, пока не уснул. Ветер стих, дождик барабанил по зонту — как раз такой, как я люблю — медленный с крупными каплями. И так хорошо — вокруг ни души, вся улица — наша. Редкие люди, скукожившись, пробегали мимо. А мы шли и наслаждались… Свежим осенним воздухом, вальсирующими листьями, звуком дождя… Я очень люблю дождь. Именно такой, как сегодня…
Мне еще никогда не было так тепло в такую сырую погоду, как сегодня. Я скажу больше — мне было жарко!

Продолжение следует…