Девочка

lady_rainbow777


Lady Rainbow. Раскрашивая жизнь...

Рукоделие | Дизайн | Мамобудни


Previous Entry Поделиться Next Entry
Как перестать существовать и начать жить?
Девочка
lady_rainbow777
Этот вопрос терзал меня на протяжении долгого времени, пока я не нашла на него ответ. Он оказался совсем простым.
Надо снова начать совершать те действия, от которых у твоей души расправляются крылья. А что делать, если совсем забыл, что такое крылья?
Год назад мы с моей лучшей подругой принялись стройнеть вместе и добились хороших результатов за пару-тройку месяцев: -17кг у нее и -8кг у меня. Через год мы очнулись в прежней весовой категории и расстроенных чувствах - как же так? Столько усилий и все зря? Не зря. Если ты еще не сдался, ты не проиграл.
В этом году у нас тоже было немало попыток и подходов начать новую жизнь с понедельника. Но в этот раз не сработали прошлые методы. Себя второй раз не обманешь. Я стала копаться в себе и искать мотивацию. Мне захотелось подойти к решению проблемы с другой стороны. Ведь если она вернулась, значит не была решена до конца.
Чем дальше, тем все больше я прихожу к мнению, что жизнь на нашей планете - это словно испытательный полигон для каждого из нас. Нам даются уроки и если они не усваиваются, то в следующий раз жизнь пытается нас обучить более жесткими методами. Как поступает любящий родитель по отношению к своему ребенку. Но Вселенная / Бог / высший разум / высшее начало (у каждого для этого свое название) гораздо мудрее, чем мы думаем. В жизни ничего случайного нет и быть не может. Иногда для решения проблемы нужно всего лишь выйти за пределы своего ЭГО и посмотреть на себя со стороны. Тогда все встанет на свои места и станет понятно, что нужно делать. Ни в каком-либо другом источнике, кроме одного, вы не сможете найти ответы на свои жизненные вопросы. И этот источник- ваше собственное сердце.

Далее я приведу одну из любимых цитат из книги К.Кастанеды:

"… все что угодно — лишь один путь из миллиона. Поэтому ты всегда должен помнить, что путь — это только путь; если ты чувствуешь, что он не по тебе, то должен оставить его любой ценой. Чтобы обладать такой ясностью, ты должен вести дисциплинированную жизнь. Только при этом условии ты будешь знать, что любой путь — это всего лишь путь, и ничто не мешает ни тебе самому, ни кому угодно оставить его, если это велит тебе твое сердце. Но предупреждаю: твое решение должно быть свободно от страха или честолюбия. Смотри на любой путь прямо и без колебаний. Испытай его столько раз, сколько найдешь нужным. Затем задай себе, и только себе самому, один вопрос. Этот вопрос задают лишь очень старые люди. Мой бенефактор задал мне его однажды, когда я был молод, но понять его мне тогда помешала слишком горячая кровь. Теперь я его понимаю. Я задам этот вопрос тебе: имеет ли твой путь сердце? Все пути одинаковы: они ведут никуда. Они ведут через кусты или в кусты. Я могу сказать, что в своей жизни прошел длинные-длинные пути, но я не нахожусь нигде. Таков смысл вопроса, который задал мой бенефактор.
....
Есть ли у этого пути сердце? Если есть, то это хороший путь: если нет, то от него никакого толку. Оба пути ведут никуда, но у одного есть сердце, а у другого — нет. Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствовать, ты и твой путь нераздельны. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь дает тебе силы, другой — уничтожает тебя."

В конечном итоге, рано или поздно, мы все завершим свой путь. Так стоит ли откладывать свои мечты в долгий ящик, если ты не знаешь, когда он закончится? Великое счастье жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, целиком, полностью с головой и увлеченным сознанием находится в текущем моменте жизни. Именно это и делает наш путь радостным.
Если вам надоела ваша жизнь, дайте в нее ворваться ветру перемен. Ищите творческие решения своих задач, создавайте новое, сделайте свою жизнь интересной в первую очередь для себя, а не для других людей. Сделайте так, чтобы вам хотелось по утрам с радостью вскакивать с кровати и кричать в окно "Привеееет!" новому дню. (Только не очень громко, чтобы соседи не вызвали вам "дурку" :)))) Начните искать и готовить по новым рецептам. Придумайте, как не заставить ребенка что-то делать "из-под палки", а заинтересовать и вселить в предмет изучения здоровое всеполгощающее детское любопытство. Купите наконец-то непромокаемый костюм и позвольте в дождь рассекать ребенку с диким восторгом по лужам, а сами снимайте происходящее на видео и запоминайте, впитывайте каждую капельку этих чудесных моментов, которые больше никогда к вам не вернутся. Или вернутся, но совсем не так, как раньше.

На этот раз к жизни меня вернуло новое творчество, т.к. прошлое превратилось в рутинную работу. Но скоро, я уверена, это тоже изменится! А пока мне хочется поделиться своей находкой. Раньше я уделяла большое количество времени вышивке крестом. Потом перестала вышивать, уже не зная куда девать вышитые картины. Процесс слишком долгий, результат сомнительный, значит надо найти новый выход своей творческой энергии. Всё, что застаивается, начинает "гнить", проявляясь в форме различных болезней. Именно проблемы со здоровьем подтолкнули меня на распутывание этой головоломки под названием Собственная Жизнь. Помните известную фразу: "В здоровом теле - здоровый дух!" Когда дух нездоров, тело тоже начинает хворать. И это далеко не зависит от нашей убежденности в правильной жизни. Как раз она и является истинной причиной наших недугов. Поэтому, хочешь изменить жизнь - меняй свои привычки, обретай истинно правильные ценности, открывай новые горизонты.
Возвращаюсь к моему творческому стимулятору. Им стала......... барабанная дробь ))) .... детская футболка. Да, я купила обыкновенную футболку без рисунков и попросила у ребенка выбрать для неё картинку. Мы сидели вместе и листали множество иллюстраций. Завидев этого добродушного динозаврика, Тима воскликнул: "Во! Я вот этого хочу!"


Несколько ночных часов счастья от вырастающих крыльев за спиной и появления блеска в глазах, и к утру в моих руках повилась футболочка с заветным динозавром:

Аппликация поближе и довольный "заказчик" :))

Отвечу сразу на вопросы рукодельниц. Я нанесла изображение на бумагу и по выкройке вырезала детали из фетра. Всё пришивала вручную. Самого динозавра обстрочила, а потом по уже имеющимся стежкам пришила вручную к футболке. Польза от такого рукоделия очевидна - труды, оценённые по достоинству, мгновенно окрылённое вдохновение, и вдобавок ко всему, экономия семейного бюджета. Как все знают, простые майки стоят очень дешево.

Вернусь к теме записи - как вернуть вдохновение и радость жизни. И для тех, кто никогда не работал с собой, рекомендую начать с выполнения двух простых упражнений. Всё ваше существо может начать сопротивляться их выполнению. "Я взрослая тётя, мне не пристало мечтать". И это нормально. Когда вы меняете себя, старые привычки будут стараться вернуть вас в прежнее русло. Не поддавайтесь этим внутренним убеждениям. Помните, что именно они загнали вас туда, где вы сейчас находитесь.

Ну и еще в поддержку поделюсь хорошей притчей, которая помогает мне не сдаваться:

Притча о двух волках


Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь...
Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Теперь, каждый раз, когда во мне раздаются скрипучие голоса, я говорю им, что плохой волк жрать не получит :) Вот так жестоко, да. :)

Итак. Заведите себе красивую рабочую тетрадь. А еще вам понадобятся фломастеры или цветные карандаши. Старайтесь подходить к выполнению каждого упражнения с максимально творческим подходом. Не умеете рисовать? Найдите картинку и попробуйте срисовать нечто похожее. Никто оценку вам за это ставить не будет. Единственный судья - это вы сами.

Упражнение 1. Постановка цели

Слева на листе бумаги нарисуйте грустную рожицу или тучку, а справа - улыбающуюся рожицу или солнышко, или сердце, или что-нибудь еще. Проведите стрелку от тучи к солнышку и подпишите в ней слово "ПУТЬ". Включите спокойную музыку, закройте глаза и расслабьтесь. Подумайте, какой жизнью вам хотелось бы жить? Какие чувства ощущать? Не приходит ничего на ум? Тогда подумайте, что вам не нравится в своей жизни и что бы вы хотели в ней изменить? А теперь запишите справа под солнышком свою цель. Опишите ее как можно подробнее. Украсьте страницу рисунками.

5 лет назад моя цель звучала так: "Я хочу полюбить себя. Просыпаться утром и с радостью смотреть в зеркало. Быть уверенной в себе и своих силах. Говорить "нет", когда чужие интересы ущемляют мои собственные. Перестать срываться на близких людей. Радоваться жизни."
Да, это будет непросто. Помню, что эти слова я с трудом вынимала из себя. Мне казалось, что такое невозможно. Но, поверьте мне, в этой жизни возможно всё! Если не получается сразу, можете оставить это и попробовать снова на другой день.


Упражнение 2. Письмо из будущего

Включите снова расслабляющую музыку. Закройте глаза и постарайтесь представить идеальную себя. Ту, которой вы хотите стать в будущем. Ощутите свое новое трансформированное тело. Сделайте глубокий вдох и выдох. Рассмотрите свой идеал со стороны. Во что вы одеты, как выглядите, как держите осанку, какая у вас прическа и пр. Попытайтесь почувствовать счастье от достижения цели и любовь к себе. Какой будет ваш голос, ваши движения... Погрузитесь вглубь себя настолько, насколько это вообще возможно. Ощутите на своем лице теплые солнечные лучи и легкий ветерок. Побудьте в этом состоянии. А потом откройте глаза и напишите себе письмо из будущего. Что бы вы, та совершенная и легкая леди, сказала бы вам сегодняшней? Напишите тёплое, исполненное любовью, письмо. Подарите себе эту надежду.
Моё письмо 5-летней давности звучало так: "Моё дорогое солнышко! Я пишу тебе из теплого, светлого, солнечного будущего. Здесь всё, о чем ты мечтала, и даже больше. Этот дневник поведет тебя по извилистой дорожке в страну мечты. Открывай ее каждый день. Знай, что все с твоих руках, ты сама создаешь каждый день свой волшебный мир. Наполняя любовью свое сердце, ты позволяешь прекрасному вихрем ворваться в твою жизнь! Ты со всем справишься. Ведь я уже здесь и жду тебя!!! С любовью, твоё Я (из светлого будущего)"

Вспоминая себя тогда, я и правда могу сказать, что имею всё, о чем боялась тогда мечтать. И даже больше. Но это лишь начало моего большого пути, который будет длиться всю жизнь.

Если вы очень старательно проделали эти упражнения, то уже в ближайшие дни заметите, как ваша жизнь начнет меняться.


  • 1
сто лет назад что-то подобное было в Художнике, который на Гиганте был, но сейчас благополучно сдох. Может тот, который в центре у Богоявленской площади что-то подобное продает. А в великом Леонардо нет?

точно, надо посмотреть. Я там не была сто лет :)

  • 1
?

Log in

No account? Create an account